دانش ناکافی مربیان نوجوانان را در معرض آسیب قرار می دهد. نبود دانش کافی در زمینه آماده سازی ورزشکاران نوجوان و عدم توجه کافی مربیان به ویژگی های خاص دوره نوجوانی، علاوه بر عدم کسب نتیجه، نوجوانان را در مسیر بی بازگشت فرسودگی و آسیب قرار می دهد. آنچه که غالبا نادیده گرفته می شود رشد و بلوغ این افراد است...
تمرین پذیری نوجوانان بعضا به گونه ای است که حتی به تمرینات اشتباه نیز پاسخ مثبت می دهند. در حالی که کسب مدال در دوره نوجوانی در بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان اهمیت چندانی ندارد و طبق پژوهشها برای قهرمانی و کسب نتیجه به ۸ تا ۱۰ سال تمرین نیاز است. بسیاری از مریبان کشور این موضوع را نادیده گرفته و با انجام تمرینات غیراصولی در صدد کسب نتیجه در نوجوانان هستند. اما، در حال حاضر به خوبی روشن شده است که انجام این گونه تمرینات تنها سلامت ورزشکاران را به خطر می اندازد. از دوره نوجوانی به عنوان پایه های بزرگسالی یاد می شود و ایجاد پایه های مستحکم، کسب مدال و موفقیت را در آینده تضمین می کند. اگرچه ممکن است با انجام تمرینات سنگین کشتی گیران نوجوان به موفقیتهای چشمگیری دست یابند، اما این موفقیت موقتی بوده و دوام چندانی ندارد و گاه ورزشکار را مجبور به کناره گیری از ورزش قهرمانی می کند. تعیین تمرین پذیری فاکتورهای آمادگی جسمانی به مربیان کمک می کند تا سقف افزایش این عوامل را شناسایی کرده و از اتلاف زمان و انرژی ورزشکاران خود جلوگیری کنند.